Hatha Yoga & Meditation
Pure Entspannung und Wohlbefinden
Für 1 Stunde mal aus dem Alltag gehen
Die Zeit entschleunigen, sich entspannen und in die innere Ruhe und Stille finden
Klassisches Hatha Yoga in einer sanften Form ist für jedes Alter geeignet.
Hierbei gibt es keine Anfänger und Fortgeschrittene
Jede Frau, jeder Mann geht nur soweit wie
es der eigene Körper erlaubt
Schon nach kurzer Zeit wirst Du feststellen, dass die Kombination von
Atemübungen ~Pranayama, kombiniert mit den leichten und achtsam ausgeführten
Körperübungen ~ Asanas und den geführten Meditationen, deinen Körper und Geist dabei unterstützen einmal loszulassen und sich zu entspannen. So steigerst du dein allgemeines Wohlbefinden, beruhigst deine Nerven und stärkst gleichzeitig deine Wirbelsäule, Bänder und Muskeln
YOGA SESSION PAKET @ DIENSTAG
6 Termine ~ 60,- €
aktuell kein laufender Kurs
Kurszeit: Dienstag von 18.00 bis 19.00 Uhr
Bei freien Plätzen ist der Einstieg in den Kurs jederzeit möglich
YOGA SESSION PAKET @ DONNERSTAG
6 Termine ~ 60,- €
Kursstart ab 02.03.2023 bis 06.04.2023
Kurszeit: Donnerstag von 18.00 bis 19.00 Uhr
Bei freien Plätzen ist der Einstieg in den Kurs jederzeit möglich
KURSORT
* Seminarraum *
Theresia Gerhardinger Haus
Klosterberg 4 / Neunburg vorm Wald
ANMELDUNG und INFO
Meld Dich bei mir
0178 41 81 82 6
EINZELUNTERRICHT ~
Yoga ganz persönlich
Ob Du Anfänger/In bist oder bereits Yogakenntnisse hast, ist für die Stunde nicht wichtig, sie ist ganz persönlich und individuell, bei dir zu Hause oder bei mir in der Praxis
Gemeinsam stelle ich mir dir deine Einzelstunde zusammen, egal ob du körperliche Einschränkungen hast, dich aktutell nicht wohl fühlst, etc.....
Die Entwicklung eigener Lösungen aus dem, wo du momentan festhängst, wird von mir sanft begleitet.
Jeder Mensch ist einzigartig und so soll auch Deine private Stunde sein. Ich nehme mir gerne Zeit um mit dir gemeinsam, die ideale Übungseinheit zusammen zu stellen
Einzelstunde
Dauer 60 Min. ~ 55,-€
Einzelstunde / Paket
6 Termine ~ a´ 60 min ~ 300,- €
Informationen zur Anmeldung
- Bitte eigene Yoga / Fitnessmatte mitbringen
- Bequeme Kleidung, ggf. eine Decke (für die Entspannungseinheit)
- Die Anmeldung zu den Kursen ist erforderlich und verbindlich
- Die Anmeldung erfolgt schriftlich per Whatsapp oder telefonisch
- Die Kursgebühr bitte am ersten Kurstag bar und passend mitbringen
- Sollte während der Kurslaufzeit eine Teilnahme nicht möglich sein, ist die Rückerstattung der Kursgebühr nicht möglich
- Sollte eine Kurseinheit von meiner Seite aus ausfallen, wird diese hinten angehängt
- Alle meine Kurse sind keine Kassenleistungen